Можно ли пить чай на завтрак?

Проснувшись, многие люди первым делом ставят чайник кипятиться, затем умываются, чистят зубы и наливают себе чашечку крепкого чая дабы окончательно проснуться. Так происходит изо дня в день, но задумывались ли Вы о том, можно ли пить чай на завтрак?

чай на завтрак можно ли чай натощак фото

Оказывается, чай сутра может серьёзно навредить Вашему желудку. Наиболее полезным питьём после пробуждения будет стакан воды, лучше подогретой, но сейчас всё же вернемся к чаю…

Чайный настой по своей природе имеет кислотную среду, причём чем светлее сорт чая, тем более это выражено. Таким образом, наиболее кислотной является заварка белого и зелёного чая, а самый щелочной напиток – это шу пуэр.

Какая же опасность таится в этом? Попытайтесь вспомнить, чувствовали ли Вы когда-либо, что чай, выпитый после плотного обеда облегчает ощущение тяжести в желудке? Или может быть было такое, что Вы выпили чай натощак и почувствовали неприятные ощущения – боль или резь в животе? Это всё – проявление кислотности чая.

Всю пища, попадающая в пищевод переваривается благодаря желудочному соку, который также имеет кислотную среду. Под действием кислоты пища начинает разрушаться, высвобождая энергию. Такое описание не претендует на научную точность, но нам это и не нужно – наша задача понять, возможен ли вред от чая, выпитого натощак.

Добавляя к нашему желудочному соку еще и чай, мы еще более повышаем кислотность в желудке. Это свойство чая и делает его помощником при похудении или переедании, то есть чай помогает нам переваривать пищу, однако если в желудке пусто, это может иметь негативный эффект.

Чай, выпитый натощак может не только служить причиной изжоги, но и при постоянном таком употреблении вызывать более серьезные нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, вплоть до язвенной болезни и гастрита.

Употреблять чай лучше всего через некоторое время после еды. Категорически не рекомендуется пить очень горячий чай – употребление любой жидкости или пищи с температурой выше 80 градусов является основной причиной возникновения рака гортани и пищевода. Подумайте об этом когда в очередной раз будете наспех запивать горячим чаем свой завтрак – ведь нет ничего важнее и дороже собственного здоровья.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *