Можно ли мне зелёный чай?

Часто люди не задумываются, можно ли им пить зелёный чай. Казалось бы, это один из самых полезных в мире напитков, какие же могут быть противопоказания? Однако, не всё так просто и возможно, именно Ваша диета не должна включать в себя зелёный чай…

Вам можно зелёный чай если:

 

  • У Вас здоровые суставы

Зелёный чай имеет свойство вымывать вещества, необходимые для здоровья суставов, а злоупотребление чаем может приводить к артритам

 

  • У Вас здоровые почки

Вся жидкость в нашем организме непременно проходит фильтрацию в почках. Людям с мочекаменной болезнью (камнями и песком в почках) не рекомендуется употреблять зелёный чай. Исключением является зелёный чай с молоком – молоко связывает кальций, являющийся главным компонентом почечных камней и содержащийся в зелёном чае, так что выводится этот продукт через кишечник, а не через почки. Кроме, того можно ли зелёный чай при мочекаменной болезни зависит и от типа камней, онако большинство больных МКБ не знают, из чего состоят их камни.

 

  • У Вас здоровый желудок

Настой зелёного чая имеет кислотную среду и увеличивает кислотностьжелудочного сока. Поэтому, людям с гастритом, язвенной болезнью и прочими подобными заболеваниями зелёный чай противопоказан.

 

  • Вы не ждёте ребенка

Зелёный чай противопоказан женщинам во время беременности и грудного вскармливания.

 

  • Вам больше 12 лет

Зелёный чай, несмотря на все его полезные свойства, нельзя пить детям.

 

Если на по каждому пункту выше Вы ответили “да”, поздравляем! Вам можно пить зелёный чай без каких-либо опасений! Однако, не стоит забывать о ещё некоторых вещах касательно зелёного чая – ведь мы не хотим нанести вред нашему организму?

 

Как нельзя пить зелёный чай никому

 

Не пейте зелёный чай натощак.

Не пейте перезаваренный зелёный чай. Впрочем, из-за его горького вкуса, Вам вряд ли захочется этого.

Не пейте зелёный чай, заваренный более часа назад. Все полезные свойства такого чая переходят на сторону зла.

Не пейте слишком горячий зеленый чай. Оптимальная температура – 60 градусов.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *